2008-12-07から1日間の記事一覧
いよいよレース本番まであと1週間に迫り、昨日も約90分ほど心拍数160のペースで調子良く走れたのと、体の調子としても良い感じなので、この調子がキープ出来ればなぁーと思って夜お風呂入ってストレッチをしようと思ったら、右側の臀部にものすごい痛み!(…
いよいよレース本番まであと1週間に迫り、昨日も約90分ほど心拍数160のペースで調子良く走れたのと、体の調子としても良い感じなので、この調子がキープ出来ればなぁーと思って夜お風呂入ってストレッチをしようと思ったら、右側の臀部にものすごい痛み!(…