怒りの心理学から得たいこと

この前読んだフォーカス・リーディング　「1冊10分」のスピードで、10倍の効果を出す いいとこどり読書術から得たことを早速活用して、先日借りた怒りの心理学―怒りとうまくつきあうための理論と方法を読む際の心がまえについて、まとめます

■本を読む目的の確認
今、その本を何のために読むのか？
→ごくまれに、就業していただいている方のキャリアカウンセリングをする機会があり、何らかの不満が原因となって怒りをうちに秘めている人の対応をすることがあるから、怒りのメカニズムについて学ぶとともに、その対処方法についても出来れば知りたい

その本から何かの知識を得たいのか？

→上記で書いたけど、怒りがどのようにして、生起して、どのよに対処すればいいかを得たい

本を読み解くことに価値があるのか？
→書かれている内容の行間まで深く考察するほどの内容ではなく、どちらかというとノウハウを押さえることが出来ればよいと思っている。

■時間と状況確認について

個人的にはそれほど切羽詰まってないけど、できれば今回得た内容を、来月の社内の営業向けの勉強会のネタで発表したい状況。そこから逆算して考えると二週間以内にここで得たノウハウを理解しておく必要あり

うーん、こうやって読む前に、TPOの確認しておくと、読むときの心構えもかなり変わってくるし、どこに力を注げばいいか自分自身明確になるからこの習慣は、ぜひ定着させたい。

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