この前行ったトレーニングジムで、股関節周辺と、肩甲骨周辺の可動域が広くなったせいか、カラダの調子がよくって、今朝とっても寒ーい中、トレインを聴きながら、走ってきました。寒さのせいか、最初はカラダが固まっている感じがしていたので、あんまり無…
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